産前・産後のお悩み | 川口市の安行もり接骨院

産前・産後にこのような症状でお悩みではないですか！？

 

 

妊娠中は約40週お腹の中に赤ちゃんがいました。

身体の支え方は変わり、ホルモンのバランスも変わり苦労したことも多かったと思います。
 
産前も産後も自分のことに時間を割くのはなかなか難しいというお母さんが多いかもしれません。
しかし、いい子育てをするには、まずはお母さんの健康が第一です！
 

産後の身体を変えていくために、まず必要なのは【治療】です！

産後に骨盤ベルトをしようと頑張ってはみたものの、長続きせずに諦めてしまったという声をよく聞きます。
産後の身体を変えていくために、まず必要なのは【治療】です！
 
しっかり治療を終えた後に、正しい身体の使い方やセルフメンテナンスを覚えて
子育てをストレス少なく行いましょう！！
 

安行もり接骨院の産前・産後の骨盤矯正
３つのステップ

①原因の特定

骨盤の歪みは出産だけが原因ではありません。
産後の身体の使い方も大きく関係してきます。
そのため、当院では骨盤の歪みの原因になっている生活動作や動きを特定し、その動きが原因で硬くなってしまった筋膜を解放していきます。
 

②捻れた筋膜の開放

産後に多い筋膜のねじれとして、腰の筋膜、肩・首の筋膜・手の筋膜などがあります。
特に抱っこの仕方が原因で起こる筋膜のねじれが多くみられ、腱鞘炎、腰痛、肩こりを引き起こします。
筋膜の硬さを取り、本来の動きをすることが出来るようになれば、正しい身体の使い方をすることが出来るようになります。
 

③正しい身体の使い方を覚える

子育てにおける正しい身体の使い方とはなんでしょうか？？
私も子どもがいるのですが、普段から負担のかからない身体の使い方をすることは正直にいうと難しいです。
しかし、大事なポイントで気を付けることが出来れば、痛みの改善は可能です！
 
出来ない理想を教えるのではなく、お母さんの目線に立って、その方が注意出来る最善を指導させていただきます。 
その他にも体型が戻りにくいと悩んでいるお母さん、痛みだけでなく妊娠前のように戻りたいという願望にもお答えします！
 
産前・産後の骨盤矯正の必要性が浸透しつつありますが、どこに行こうか悩んでいる方はぜひ一度ご連絡ください。