寝違え | 川口市の安行もり接骨院

もしかして寝違え！？
このような症状でお困りではないですか？？

☑︎首の痛みで後ろに振り返れない
☑︎洗顔で顔を下に向けられない
☑︎首の痛みで運転中に後方確認ができない
☑︎腕に痺れを感じている
☑︎１年に何度も寝違えを繰り返している
☑︎首の痛みが原因で仕事に集中できない

 

頻繁に寝違えに悩まれていませんか？

朝起きたら首が回らない…
 
何度も繰り返し起こしている寝違えも、一体何が原因かわからない…
 
仕事に支障があって、なかなか症状が変わらない…
 
多くの方が寝違えた時に一体どうしたらいいかわからずに我慢しています。
 
2、3日すれば治るだろうではなく、寝違えを起こさない身体になりませんか！？
 

寝違えの原因は歪み

寝違えを繰り返す人の多くが、元々【首・肩甲骨・骨盤】にゆがみを起こしています。
 
根本が治っていないため、症状が落ちついても繰り返し寝違えを起こしてしまいます。
 
このような方は特に注意！
・いつも同じ方向を向いてテレビを見ている
・ＰＣを２画面使って仕事をしている
・寝ながらスマホをしている
・ストレートネックと言われたことがある
・ソファでうたた寝してしまうことが多い
・座っているときにいつも足を組んでしまう
 
こうした日常の癖が寝違えの原因を作ってしまうのです。
 

安行もり接骨院の寝違え治療
３つのステップ 

①原因の特定

寝違えを起こしてしまう方は生活習慣に身体のゆがみを起こす原因がひそんでいます。
 
頚椎がずれてしまい、左右の肩甲骨の高さに差があり、その結果いつも筋膜がねじれた状態を作ってしまっています。
 
当院ではどこが身体の歪みのスタートかを特定し治療していきます。
 

②捻じれた筋膜の開放

ねじれた筋膜を解放することで動かなかった首も動くようになります。
 
首が動かせないストレスは大きいので仕事や日常生活に支障が出てしまう方がほとんどです。
 
寝違えの早期改善のためには筋膜治療が効果的です
 

③正しい身体の使い方を覚える

寝違えを繰り返さないためには、正しい身体の使い方を覚えて、実践していくことが必要です。
 
スマホやPC、TVなど普段の生活から首を不良姿勢で首を固定してしまう方が多いので治療→生活改善を行って再発を防ぎましょう。
 
寝違えは湿布、痛み止めで症状を抑え込んでも、根本は改善しません。
 
寝違えを起こしてしまった時はなるべく早い段階で治療を開始して根本改善していきましょう。
 
繰り返す寝違えにお困りの方は安行もり接骨院にご相談ください。